สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ

19 ซุป 400 แคลอรี่ที่คุณต้องการทำในฤดูใบไม้ร่วงนี้

ทำซุปอุ่นๆ ให้กับมื้ออาหารของคุณด้วยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้ ซุปเหล่านี้เน้นผักตามฤดูกาล เช่น มันเทศ สควอชบัตเตอร์นัท ดอกกะหล่ำ และอื่นๆ อีกมากมาย เป็นอาหารจานอร่อยที่จะทำให้ทุกคนบนโต๊ะพอใจ

ทำ Margaritas แช่แข็งที่สมบูรณ์แบบที่บ้านด้วยสูตรที่เข้าใจผิดได้นี้

สูตรที่เข้าใจผิดได้นี้จะช่วยให้คุณทำมาร์การิต้ามะม่วง พีช สตรอเบอร์รี่ หรือสับปะรดแช่แข็งที่บ้านได้!

วิธีเก็บแครอท

เรียนรู้วิธีการเก็บแครอทอย่างถูกวิธี รวมทั้งเรียนรู้วิธีฟื้นฟูแครอทที่อ่อนนุ่มและวิธีแช่แข็ง

6 เมนูอร่อยสำหรับวันขอบคุณพระเจ้า

ตั้งแต่วันขอบคุณพระเจ้าที่เป็นมังสวิรัติไปจนถึงวันเพื่อนพระเจ้า เรามีเมนูสำหรับทุกคน รวมถึงการจับคู่ไวน์เพื่อดื่มในงานเลี้ยงของคุณ

วิธีทำคอมบูชาของคุณเองที่บ้าน

เรียนรู้ว่าคอมบูชาคืออะไร ทำไมถึงดีต่อสุขภาพของคุณ และวิธีทำคอมบูชาด้วยคำแนะนำทีละขั้นตอนนี้

10 อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อสุขภาพจากอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

หากคุณกำลังมองหาอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเพิ่มในอาหารของคุณ ลอง 10 อย่างนี้จากอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

สูตรของคุณสำหรับทาโก้ที่เป็นมิตรกับโรคเบาหวาน

ทาโก้ธรรมดาๆ มีความเป็นไปได้ไม่รู้จบซึ่งทำให้เป็นหนึ่งในมื้ออาหารโปรดของเรา

10 อันดับเทรนด์อาหาร TikTok ประจำปี 2021

ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารและไอเดียยอดนิยมที่แพร่หลายทางอินเทอร์เน็ตในปีนี้

Ina Garten ชอบอาหารเรียกน้ำย่อย 5 ส่วนผสมนี้ซึ่งเหมาะสำหรับวันหยุด

Barefoot Contessa ไม่สามารถทานอาหารเรียกน้ำย่อยวิเศษนี้ได้เพียงพอ

ไวน์โคเชอร์ที่ดีที่สุดตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ

รวมทั้งไวน์ที่คุณควรดื่มสำหรับเทศกาลปัสกาและวันอื่น ๆ

สุดยอดคู่มือการเริ่มย่าง

ตั้งแต่เตาย่างแบบใดให้เลือกไปจนถึงวิธีเพิ่มความสว่าง เราได้รวบรวมคำแนะนำนี้ไว้ให้คุณแล้ว

อุเบะคืออะไร?

เรียนรู้ว่าอูเบะคืออะไร มาจากไหน หาได้จากที่ไหน และวิธีปรุงอาหารด้วยรากสีม่วงสดใสนี้

เค้กไอศกรีมบลูเบอร์รี่เลมอนเคิร์ด

สำหรับของหวานที่เป็นมิตรกับโรคเบาหวานที่หวานและง่าย เพลิดเพลินกับเค้กไอศกรีมเลมอนนี่กับบลูเบอร์รี่

สับปะรดแช่แข็งมังสวิรัติและเปลือกโยเกิร์ตมะพร้าว

โยเกิร์ตกะทิมีรสหวานด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ล เกลี่ยเป็นชั้นบางๆ โรยด้วยสับปะรดสดและเกล็ดมะพร้าว

คัพเค้ก Black Forest Fro-Yo

เชอร์รี่และช็อกโกแลตชิปที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจะถูกพับลงในโยเกิร์ตแช่แข็งครีมแล้ววางซ้อนบนเปลือกคุกกี้กรุบกรอบในพิมพ์มัฟฟินของคุณ เพื่อให้ได้เค้กแบล็กฟอเรสต์สุดคลาสสิก

เชอร์เบทพีชและน้ำผึ้ง

แม้ว่าเชอร์เบทนี้จะไม่มีไขมัน แต่ก็มีรสชาติที่เข้มข้นและมีกลิ่นพีชเข้มข้น ทำง่ายๆ และเก็บในช่องแช่แข็งได้นานหลายสัปดาห์

ครีมส้ม ครีมนีซครีม

ครีมส้มเนื้อครีมบางเบานี้ใช้หัวกะทิแทนนมหรือครีมหนักเพื่อให้ได้เนื้อครีมที่เนียนนุ่ม

องุ่นน้ำค้างแข็ง

ของหวานในช่วงฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบ องุ่นแช่แข็งเหล่านี้เป็นมินิไอศกรีมที่ดีต่อสุขภาพ ลองแช่แข็งผลไม้สดอื่นๆ เช่น ราสเบอร์รี่ พีชชิ้น หรือแตงโมหั่นเต๋า

สตรอเบอร์รี่และครีมป๊อป

ดับร้อนด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของสตรอเบอร์รี่และครีมในรูปแบบของโยเกิร์ตป๊อปแช่แข็ง

เลมอนโยเกิร์ตแช่แข็ง Ripieno

คนรักเลมอนจะเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่สดใสของของหวานครีมที่สดชื่นนี้ หากต้องการเพิ่มความพิเศษยิ่งขึ้น ให้เสิร์ฟในถ้วยมะนาวแช่แข็ง! คุณสามารถใช้น้ำมะนาวจากถ้วยเพื่อทำโยเกิร์ตแช่แข็งหรือเก็บไว้ทานทีหลังก็ได้