อะโวคาโด อัลยอลี

วัตถุดิบ

• ½ ถ้วย น้ำมันอะโวคาโด

• ½ ถ้วย น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

• 1 อะโวคาโดสุก แกะเมล็ดแล้วปอกเปลือก

  ผู้ชนะในครัวของนรก ซีซั่น 12

• 2 กลีบกระเทียม

• 4 ก้านผักชี

• 1 ผักชีฝรั่งใบแบน

  อาหารที่ดีที่สุดที่แครกเกอร์บาร์เรล

• ความเอร็ดอร่อยและน้ำมะนาว 2 ผล

• น้ำมะนาว 2 ผล

• 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์ขาว

• เกลือทะเลหยาบและพริกไทยดำบดสด

  พิซซ่าฮัทและทาโก้เบลล์

ทิศทาง

1. รวมน้ำมันอะโวคาโดและน้ำมันมะกอกลงในถ้วยตวงของเหลวที่มีพวยกา

2. ในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่น ให้ผสมอะโวคาโด กระเทียม ผักชี ผักชีฝรั่ง ผิวเลมอนและน้ำผลไม้ น้ำมะนาว น้ำส้มสายชู เกลือ พริกไทยเล็กน้อย และน้ำซุปข้นจนเนียน โดยขูดชามเป็นครั้งคราว

3. ขณะที่เครื่องทำงาน ให้เติมน้ำมันที่ผสมไว้เป็นกระแสสม่ำเสมอ ดำเนินการจนเป็นอิมัลชัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.

เคล็ดลับ

เนื้อหานี้ไม่ได้เขียนโดย และไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงมุมมองของ

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์